http://www.pilatesology.com El Corrector de columna vertebral Pilates está diseñado para corregir la mala postura, hombros estrechos y caderas, problemas de cuello y mucho más. Ayuda a abrir los pulmones para poder respirar mejor y te deja sentir más alto y más relajado. En esta clase, Elvy te lleva a través de una serie tradicional de los movimientos, del mismo modo que se les enseñó en el estudio propio Sr. Pilates. Filmado en American Body Tech, Allendale Kathryn Ross-Nash, NJ estudio.
Spine Corrector in Spanish
The Pilates Spine Corrector is designed to correct poor posture, tight shoulders and hips, neck problems and much more. It helps to open the lungs for better breathing and leaves you feeling taller and more relaxed. In this class, Elvy takes you through a traditional series of movements, just as they were taught in Mr. Pilates' own studio. Filmed at American Body Tech, Kathryn Ross-Nash's Allendale, NJ studio.
El Corrector de Columna Vertebral en Español pilates exercises with ball
http://www.pilatesology.com El Corrector de columna vertebral Pilates está diseñado para corregir la mala postura, hombros estrechos y caderas, problemas de cuello y mucho más. Ayuda a abrir los pulmones para poder respirar mejor y te deja sentir más alto y más relajado. En esta clase, Elvy te lleva a través de una serie tradicional de los movimientos, del mismo modo que se les enseñó en el estudio propio Sr. Pilates. Filmado en American Body Tech, Allendale Kathryn Ross-Nash, NJ estudio.
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