banderitas english Boostape - Renforcer les adducteurs

Ce montage permet de renforcer et de tonifier les adducteurs pendant l'effort. La jambe doit être légèrement pliée. Vous devez coller deux Boostape ensemble afin d'obtenir un Boostape plus long. Posez son extrémité au niveau le plus haut à l'intérieur de votre cuisse, puis, collez le Boostape le long des adducteurs avec 50 % de tension.

banderitas english Boostape - Renforcer les adducteurs
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Sports	Upload TimePublished on 26 Jan 2014

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